Frugtig spinat- og æbledrink
10 min · Nem
Ingredienser
- 150 g Frisk spinat
- 1 stk Grønt æble
- 200 ml Kold vand
- 100 g Frossen banan
- 30 ml Friskpresset citronsaft
- 1 tsk Flydende honning
- Isterninger (efter behov)
Fremgangsmåde
- Vask spinat grundigt og fjern grove stilke.
- Skær æblet i mindre stykker og fjern kernehus.
- Kom spinat, æble, frossen banan, vand og citronsaft i blenderen.
- Blend ved høj hastighed til en glat og cremet konsistens.
- Smag til med honning og blend kort igen.
- Tilsæt isterninger efter ønske og blend igen for en koldere drink.
Tips
- Brug frossen banan for en cremet og kold smoothie uden isterninger.
- Tilsæt lidt frisk mynte for ekstra friskhed.
- Hvis konsistensen er for tyk, tilsæt mere vand lidt ad gangen.