Frugtig jordbær- og bananblend med vanilje
10 min · Nem
Ingredienser
- 200 g Friske jordbær
- 1 stk Moden banan
- 200 ml Kold mælk eller plantemælk
- 100 g Græsk yoghurt
- 10 g Flydende vaniljeekstrakt
- 1 spsk Honning eller ahornsirup
- Isterninger (efter behov), stk
Fremgangsmåde
- Vask jordbær og fjern stilkene.
- Skræl bananen og skær den i mindre stykker.
- Kom jordbær, banan, mælk, yoghurt, vaniljeekstrakt og honning i blenderen.
- Blend til en jævn og cremet konsistens.
- Tilsæt evt. isterninger og blend kort igen for en koldere smoothie.
- Smag til og juster sødmen med ekstra honning, hvis ønsket.
Tips
- Brug frosne jordbær for en tykkere og koldere smoothie uden isterninger.
- For en vegansk version, brug plantebaseret yoghurt og sødemiddel.
- Tilsæt en håndfuld spinat for ekstra næring uden at ændre smagen væsentligt.