Farverig bær- og bananblend til små hænder
10 min · Nem
Ingredienser
- 100 g Friske jordbær
- 100 g Friske blåbær
- 1 stk Moden banan
- 150 ml Mild yoghurt (fx naturel)
- 50 ml Æblejuice uden tilsat sukker
- 1 tsk Mild honning (valgfri)
Fremgangsmåde
- Vask jordbær og blåbær grundigt og fjern stilke fra jordbær.
- Skær bananen i mindre stykker.
- Kom bær, banan, yoghurt og æblejuice i blenderen.
- Blend til en jævn og cremet konsistens uden klumper.
- Smag til med honning, hvis der ønskes lidt ekstra sødme.
- Hæld blendet op i små kopper eller flasker, der er nemme for børn at håndtere.
Tips
- Brug frosne bær for en køligere og tykkere konsistens.
- Vælg mild yoghurt uden tilsat sukker for en børnevenlig smag.
- Tilsæt lidt havregryn eller chiafrø for ekstra fylde og næring.