Blød pære- og ingefærsmoothie
10 min · Nem
Ingredienser
- 2 stk Modne pærer
- 1 tsk Friskrevet ingefær
- 200 ml Mandelmælk
- 100 g Græsk yoghurt
- 1 spsk Flydende honning
- 0,5 tsk Vaniljepulver
- Isterninger (efter behov)
Fremgangsmåde
- Skræl pærerne, fjern kernehuset og skær dem i mindre stykker.
- Kom pære, friskrevet ingefær, mandelmælk, græsk yoghurt, honning og vaniljepulver i blenderen.
- Blend til en ensartet og cremet konsistens. Tilsæt isterninger efter ønske og blend kort igen for en kold smoothie.
- Smag til og juster sødmen med mere honning hvis nødvendigt.
Tips
- Brug modne og bløde pærer for en naturlig sødme og blød konsistens.
- Frisk ingefær giver et let krydret pift – juster mængden efter smag.
- Kan erstattes med kokosmælk for en mere tropisk smag.