Blød bær- og yoghurtshake
5 min · Nem
Ingredienser
- 200 g Frosne bær (fx jordbær, blåbær, hindbær)
- 250 ml Græsk yoghurt (eller naturel yoghurt)
- 150 ml Mælk (eller plantemælk)
- 20 g Honning
- 1 stk Moden banan
- 1 tsk Vaniljesukker
Fremgangsmåde
- Kom de frosne bær i blenderen.
- Tilsæt yoghurt, mælk, honning, banan og vaniljesukker.
- Blend alle ingredienserne til en glat og cremet konsistens.
- Smag til og juster evt. sødmen med lidt ekstra honning.
- Server straks i glas.
Tips
- Brug frosne bær for en kold og tykkere shake uden at tilsætte is.
- Justér mængden af mælk for tykkelse efter ønske.
- Tilsæt et par isterninger for ekstra friskhed.